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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

養顏回春旺運來德安堂福鶴燕窩這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注養顏回春旺運來德安堂福鶴燕窩，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對養顏回春旺運來德安堂福鶴燕窩的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

認證

• 無字號

類型

• 凝膠

保存方式

• 冷藏

成份

• 燕窩

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品重(容)量：330公克/瓶
  ◆內容物(成分)：燕窩,水,冰糖
  ◆保存方法：冷藏
  ◆食用方式：開瓶後直接食用
  ◆注意事項：如因不妥保存方式(未冷藏、常溫放置等)導致食品餿壞、無法再食用之情形，恕不可退貨。
  1.開瓶後須冷藏，建議在三天內食用完畢。
  2.對燕窩粗蛋白有過敏反應者，請先諮詢主治醫師。
  ◆製造廠商或國內負責廠商
  名稱：德安藥行
  電話：0800-033-689
  地址：台北市中山區錦州街246號
  ◆保存期限：90天
  ◆產地：台灣
  ◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前30日以上。
  ◆食品業者登錄字號：A-118413051-00000-1
  ◆商品已投保產品責任險。

配件

• 提袋*1

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熱點新知搶先報

1、在人生的長河中，有千金散盡，也有聚沙成塔。你可以一無所有，但絕不能缺少夢想；你可以一貧如洗，但絕不能缺少追求。為明天，負重前行，即便生活給你一千個理由哭，你也要找一個理由讓自己笑，笑對一路風雨，方能笑看朝霞暮雲～親們，大家早安！ ... 2、沒有誰必須要幫助你，任何事情都得靠自己去完成，不努力去哪找一個心甘情願給你依靠的人，時間長了你會知道，你不優秀就會被社會淘汰，別把現實當偶像劇，沒有天上掉餡餅的事，現在開始努力吧，在不久的將來你會變成更好的自己。 ... 3、上天不會只是永遠的去眷顧一個人，去給他多大的幸運，日後必會給他多大的磨難。他能做到的只是把握住幸福的時機，憑藉它努力地衝上最大可能的頂峰。所以，絕不可以錯過任何機會。 4、是時候放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分熱度，每天的努力和汗水都不會白費，莫負自己，莫負時光，用行動證明逝去之日沒有白費！此刻奮起總好過後悔停留。努力拚一把，不蹉跎，不虛度，把握現在的每一天，做更好的自己! ... 5、經過黑暗，才能懂得光明的意義，經歷風雨，才能終見彩虹！溫室里的花朵經不起風吹雨打，只有獨自生長的花朵才能笑傲風雨。綻放得更加美麗！ ... 6、美好的東西，總不會輕易獲得。成長靠的從來不是豪言壯語，而是踏踏實實的努力。別再讓信誓旦旦變成「說說而已」，真正去堅持一件事，時間看的見。加油～ ... 7、為自己選擇的跑道去衝刺，即使很漫長，即使有阻礙，即使會跌倒；但是，堅定的信念會一直陪伴著我歡笑的努力地飛快地奔跑。即使非常非常的辛苦，只要有堅持下去的勇氣，再大的山再闊的海都可以跨越，努力的奔跑，天空的那一邊就不再遙遠！ 8、人生是彩色的，不是黑白的。要對自己充滿信心，不要輕易地放棄，學會追逐的同時，我們也要敢於正視自己，那些強者並非天生就是就是強者，這需要用心開拓和勤勞奮鬥。失敗幾次，在所難免。這當中的經歷才是至關重要的。 ... 9、不要老是在為自己找藉口，我們總會有各種理由去放棄，卻少了份為夢想堅持下去的信念！有些時候把忙當成藉口，說服得了別人卻說服不了自己，所以，合理的安排，讓自己的每一刻變得有意義！早安 ... 10、不要刻意追求，不要左顧右盼。快樂，只是一種自我感覺和內心的滿足，無論你的錢包是充盈的還是乾癟的，也無論你是青絲滿頭還是華容漸逝，只要我們擁有一顆平常的心，只要我們用心去體味，那麼我們的每天都可以快樂富足！

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/3z5Adm8.html

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