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「潰瘍"，指的是體內任何一種器官的內膜破了洞，它可能發生在口腔內或皮膚上，也就是體內的每種內膜或組織內都可能形成潰瘍。 ... 「消化性潰瘍」發生在胃部或是緊連胃部的小腸頭段（十二指腸）。 您可以把胃腸道的上半段想像成J形的器官，鉤形的地方是十二指腸，而其餘的大部分則是胃部。在未確定胃腸潰瘍的正確位置之前，統稱為「消化性潰瘍」；如果發現它是在胃部，就稱為「胃潰瘍"，而發生在小腸上半段的就叫作「十二指腸潰瘍」。如果您想了解更多十二指腸潰瘍的資訊，可以直接用今日頭條app上方的搜索框輸入「十二指腸潰瘍」，說不定有意想不到的收穫噢。 ... 我們以前都把消化性潰瘍的形成怪罪到胃酸過多的頭上，認為覆蓋在胃內膜的黏膜只能抗拒正常量而非高濃度的胃酸，因此數十年來都只拿制酸劑來中和過量的胃酸。其實潰瘍的形成雖有胃酸的介入，但是未必是它過量的結果；大部分潰瘍患者的胃酸含量都很正常，但是問題出在其任何量都會腐蝕他們的胃粘膜。 ... 潰瘍是否形成的關鍵在於粘膜對胃酸的侵蝕作用的抵抗力，而這種抵抗力的大小則由許多不同的因素來決定(胃酸是由胃內特別的細胞所分泌，也會流到十二指腸內，但十二指腸之外的小腸部分則不會受到胃酸的侵蝕)。 ... 我們以前認為潰瘍患者應食用清淡無刺激性的食物，事實上這種飲食對於潰瘍病情完全沒有助益，而且至少有一項研究指出，和一般食物比起來，清淡的食物與潰瘍經常發作更有關聯。此外，辛辣的食物，甚至椒類(黑胡椒、紅椒或辣椒)並不會引起潰瘍發作或惡化其癥狀；每天吃椒類甚至還具保護作用呢。不過如果根據您的經驗，某種食物或香料會引起或惡化您的癥狀，您就應該避免食用。 ... 病人在潰瘍的急性發作階段必須遵守下列的飲食原則：不要喝咖啡，因為它會刺激胃酸的製造；不要喝任何含酒精的飲料，尤其是啤酒和酒精含量40%的種類。由於大部分的清淡食物幾乎都不含纖維質，而纖維質對整個腸道具有保護的作用，因此這類食物反而對患者有害。此外，仍有許多建議潰瘍患者整天喝牛奶、吃奶油和雞蛋，理由是這種食物可中和胃酸。其實這完全錯誤!它們只會增加您的體重和膽固醇，對潰瘍的病情一點幫助也沒有。它們原有的保護作用也因它們刺激了胃酸的分泌量而抵銷。少量多餐雖然沒有好處，但是三餐吃過頭卻會使胃部膨脹而惡化潰瘍癥狀。患者在晚餐之後最好就別再進食，以避免刺激更多胃酸的分泌。香菸會強烈刺激胃部製造胃酸，因此是潰瘍患者的死對頭。由於果汁含有檸檬酸，一聽到「酸」字就害怕的潰瘍患者往往拒飲果汁。事實上，雖然一次喝3－4杯的柳橙汁或葡萄柚汁會造成胃不適，但是檸檬酸對於潰瘍並沒有影響。總之：胃潰瘍患者的主要飲食原則是:根據以往的經驗，任何會引起不適癥的食物都應避免再碰。 ... 有沒有什麼東西如果經常食用，可以幫助預防潰瘍?我不是很清楚，不過聽說香蕉可以增厚胃內膜，使之更能抵抗胃酸的侵蝕。此外，以生芭蕉(香蕉家族之一)製成的粉末據說也能預防胃潰瘍，但對十二指腸潰瘍則無效。 ... 總而言之，服用強力的制酸劑和阻止胃酸分泌的藥物可以有效地治療潰瘍的癥狀。不過，此病的主要禍首:幽門螺桿菌卻必須斬草除根。某些行之已久的治療建議是錯誤的，例如喝牛奶、吃奶油和睡前吃點心，這些實際上都會刺激胃酸的分泌，應該避免之。在潰瘍的急性發作階段必須禁菸酒和咖啡。請將香蕉或芭蕉列為日常飲食的一部分，請增加纖維質的攝取量，並少吃鹽和精糖。藥物和飲食的雙管齊下，應可縮短潰瘍的病期並減少其發作的頻率。 ...
內容簡介
心懷感恩，就能贏得一顆心。而學會寬容，就看到了亮麗的風景！
這本溫暖人心的故事，將以美德和善良讓人們感受到人生的美好。
真愛，需要包容；真愛，更需要寬容。真愛裏蘊含著寬容，沒有寬容，愛就是狹隘和虛偽。寬容的人，內心是平靜的；寬容的人，外表是美麗的。因為寬容，所以有愛。擁有寬容之心的人，即是超凡脫俗之人。
本書以寬容為主線，以感恩為前提，以美德和善良讓人們感受人生的美好，通過很多溫暖的故事闡述一些道理，讓讀者體會文字的力量，不僅尋找到寬容的理由，更在字裏行間昇華寬容的十五種人生境界，從而驗證生命存在的意義和對美好生活的希冀，尤其認識到真愛就是寬恕和包容的道理，對當下人們富有啟發意義。
作者介紹
柳迦柔
作家，文著協、作協會員。先後出版長篇小說《財政局長》、《女刑警隊長》、《老警》、《絕途》、《婆娑》、《曇花》，心靈減壓及勵志類社科《在心靈牧場上放逐》，繁體版《在心靈牧場上放逐》、《原味的幸福》在臺灣出版，華人地區發行。出版散文評論集及散文合集四部。
目錄
第二種：在茶香裡感恩
第三種：勝似花朵的笑顏
第四種：給寬容一個理由
第五種：人生就是一張牌
第六種：遺憾也是一種美
第七種：注入在悲涼中的快樂
第八種：夜來香與月季花的情誼
第九種：在旅行中收藏感恩
第十種：偷窺文化後院的風景
第十一種：牽掛也是一種幸福
第十二種：尋找心中的紅葉
第十三種：愛如花 情如茶
第十四種：追趕幸福的火車
第十五種：人生有愛才永恆
序
在我生命中那段走過的歲月裏，遇到了許多意想不到的難題，每當闖不過難關的時候，就會想，生命如此艱難，我該如何善待自己？
其實，所謂的艱難，不一定是生活的困頓，而是生活中遇到的諸人諸事，其實，許多阻礙會變成人生的難處。尋求解決的途徑是一種辦法，讓心緒開朗，就是一種寬恕。
在難題和責難面前泰然處之，便會海闊天空；如果一昧狹隘，就會在黑暗的深淵中徘徊。愈難以自拔，愈沒有辦法面對。
如果寬恕一個人，就會做好一件事，那麼，感恩一個人，就會贏得一顆心。
如同網路上的謾駡，反駁不如沉默，沉默並不代表懦弱，就像婚姻，打罵無傷婚姻的實質，冷戰則是婚姻的盡頭。
於是，學會了寬容，就看到了亮麗的風景。
沒有寬容，便不懂得感恩。感恩之心，較之「人之初，性本善」有異曲同工之妙，猶如世人品茶，聞茶香、觀茶道、品茶味，感恩茶農的勞作才是本真。
慈母手中線，遊子身上衣。父母牽掛遠行的子女，子女感恩父母的悉心養育，不僅讓感恩浸潤心田，更學會了寬容，體驗愛的真諦。
縱有萬千寬容的理由，不如讓人生的境界有所提升。當寬容成為一種智慧，人生永遠不會迷茫。
但願有緣看到本書的讀者，能以寬容為信念，以感恩為心法，以美德和善良感受人生的美好，在這些溫暖的故事裏明白一些道理，不僅尋找到寬容的理由，更在字裏行間，昇華寬容的十五種人生境界。
詳細資料
- ISBN：9789863900481
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 232頁 / 14.6 x 20.6 x 1.16 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
人生感悟：一個懂得感恩的人，同時也一定是個善良的人。善良的人樂於助人，同時也會有他人相助，感恩是不需要回報的，但感恩的本身就是一種回饋。擁有善良，才是做人的根本，懂得感恩，才不枉他人的幫助。一個不懂得感恩的人，雖能得一時風光，卻不會贏得一世的尊崇。
1.讓感恩浸潤心田
如果是一個好人，當他走完了生命的旅途之後，會有很多人懷念他、追憶他，即使沉睡九泉，他也仍然是那樣地安心、那樣地平靜，正如他走過的平靜的人生之路，雖然充滿坎坷，然而，心依舊坦然。
有一個女孩，當年父母都被送進了幹校勞動，女孩獨自一人被送到農村的親屬家寄養。本來就孤苦無依的女孩，又遭遇了病痛，在最艱難的時刻，村子裡一位老人家，以他的與眾不同的方式拯救了女孩。
那位老人被人喚作老宋，女孩稱呼他老宋舅舅。矮矮的個子，背後還有一個羅鍋，走路很費勁。然而，就是這樣一位其貌不揚的人，卻在女孩遭遇生活磨難的時候，伸出了援助之手。
有一天，女孩和夥伴們玩著的時候，覺得手很痛，也沒在意。可是過了幾天，手指又出現了許多白泡泡，手也越來越疼了，親戚一家正忙於田裡的工作，沒時間帶她去醫院，這件事讓老宋舅舅知道了，他找到了女孩的親戚，讓親戚送女孩去醫院，可親戚一家正忙著田裡的工作，騰不出人手來。老宋舅舅瞭解了情況，感到不能再耽擱，於是背起女孩就往醫院走。從村子到醫院，要走三、四里的路程，女孩幾次要下來自己走，他都不肯。看著老宋舅舅滿頭大汗的樣子，聽著老宋舅舅﹁呼哧、呼哧﹂的喘氣聲，女孩哭了。
到了醫院，醫生經過仔細的診斷，確診為「轉指瘡」。醫生們對老宋舅舅說：「多虧你們早點來，再晚一點就糟糕了，這孩子的手指就得截掉了。」女孩看著老宋舅舅，心裡充滿了感激。
醫生決定給女孩做手術。那時，醫院缺少藥品，一個鄉衛生院連麻醉藥都沒有，醫生只把剪刀進行了消毒，拿起女孩的手指，將手指尖尖凡是有泡泡的地方都剪掉了。女孩疼得哇哇大哭起來。老宋舅舅抱著她，安慰著她，心疼得直落淚。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/3y26joy.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010676929
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